Puguh Wardoyo

10 Manfaat & Dampak Puasa Pada Tubuh Secara Ilmiah  – Bulan ramadhan sebentar lagi tiba, artinya kesempatan umat muslim untuk menjalankan kewajiban berpuasa dan mendapatkan pahala sebanyak-banyaknya juga terbuka. Dengan niat yang kuat dan ikhlas, ibadah puasa dapat kita jalani dengan maksimal sekaligus memberikan manfaat yang maksimal pula bagi diri kita. Selain menjadi ladang pahala bagi umat muslim, berpuasa juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia itu sendiri. Karena itu, agar makin termotivasi dalam menjalani puasa Ramadhan, kita juga perlu tahu apa saja manfaat berpuasa dari segi ilmiah. Manfaat berpuasa ini telah banyak dibahas diberbagai artikel, maka kami menghimpunnya dan memilah yang terbaik dan mudah dipahami. 1. Baik Bagi Kesehatan Jantung & Pembuluh Darah Sakit jantung tidak dipungkiri lagi merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh kebanyakan orang didunia, apalagi di Indonesia dengan jumlah perokok ter

Waktu adalah salah satu nikmat tertinggi yang diberikan Allah kepada Manusia. Sudah sepatutnya manusia memanfaatkannya seefektif dan seefisien mungkin untuk menjalankan tugasnya sebagai makhluk Allah di bumi ini. Karena pentingnya waktu ini maka Allah swt telah bersumpah pada permulaan berbagai surat dalam al-quran yang turun di mekkah dengan berbagai macam bagian dari waktu. Misalnya bersumpah demi waktu malam, demi waktu siang, demi waktu fajar, demi waktu dhuha, dan demi masa. Semisal dalam surat Al-Lail ayat 1-2, Allah berfirman: وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَى ﴿١﴾ وَالنَّهَارِ إِذَا تَجَلَّى ﴿٢ “Demi malam apabila menutupi (cahaya siang), dan siang apabila terang benderang.” Menurut pengertian yang popular di kalangan para mufassirin dan juga dalam perasaan kaum muslimin, apabila Allah bersumpah dengan sesuatu dari ciptaan-Nya, maka hal itu mengandung maksud agar kaum muslimin memperhatikan kepada-Nya dan agar hal tersebut mengingatkan mereka akan besarnya manfaa

--> “ Makin sedikit upaya, makin bertenaga.” — Bruce Lee B E L A K A N G A N ini, orang makin sadar betapa kelambatan ( slowliness , bukan keterlambatan atau tardiness ) jauh lebih efektif ketimbang kecepatan yang, pada masa sekarang, lebih sering berarti keterburuan.   Bahkan, sudah mulai ada kritik terhadap apa yang sekarang disebut sebagai multitasking , yakni mengerjakan banyak hal dalam satu waktu. Menyamakan otak manusia dengan system computer— sebuah mesin yang kelebihannya antara lain terletak dalam hal ini ( multitasking )— diduga merupakan suatu kekeliruan karena keduanya memiliki cara kerja yang sama. Bahkan, ternyata, apa yang dikira sebagai multitasking dalam komputer itu, bukanlah multitasking yang sebenarnya. Komputer tetap melakukan satu pekerjaan dalam satu waktu. Hanya saja, karena kemampuannya memproses pekerjaan dalam waktu yang amat singkat, terkesan beberapa pekerjaan dilakukannya secara sekaligus, padahal kenyataannya ia melakukan berbagai

Diriwayatkan dari Rasulullah Saw. bahwa manakala seorang hamba menghadap kiblat dan dengan niat murni mengucapkan “Allâhu Akbar”, dia akan bersih dari dosa laksana baru dilahirkan ibunya. Dan tatkala mengucapkan “A‘ûzubil-Lâhi minasy-syaithânir-rajîm (aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk)”, Allah akan mencatat (itu) dalam buku catatan amalnya sejumlah rambut yang ada di tubuhnya. Pada saat membaca Al-Fâtihah dan surah, dia seperti menunaikan ibadah haji dan umrah. Dan tatkala melakukan ruku‘ dan membaca tasbih, dia seperti bersedekah dengan emas seberat tubuhnya dan seperti membaca seluruh kitab-kitab Allah. Ketika dia mengucapkan “Sami‘al-Lâhu li man hamidah”, Allah akan memandangnya dengan pandangan penuh kasih. Saat dia melakukan sujud dan membaca tasbih, Allah Swt. memberinya pahala seperti yang Dia berikan kepada para nabi. Dan tatkala dia membaca tasyah-hud, Allah memberinya pahala sebagaimana yang Dia berikan kepada orang-orang yang sabar. Dan ketika

COPAS DARI TEMAN EMIR SADIKIN,,,, SETUJU JUGA DENGAN CAK NUN   Emha Ainun Nadjib: SAYA ANTI DEMOKRASI  Kalau ada bentrok antara Ustadz dengan Pastur, pihak Depag, Polsek, dan Danramil harus menyalahkan Ustadz, sebab kalau tidak itu namanya diktator mayoritas. Mentang-mentang Ummat Islam mayoritas, asalkan yang mayoritas bukan yang selain Islam - harus mengalah dan wajib kalah. Kalau mayoritas kalah, itu memang sudah seharusnya, asalkan mayoritasnya Islam dan minoritasnya Kristen. Tapi kalau mayoritasnya Kristen dan minoritasnya Islam, Islam yang harus kalah. Baru wajar namanya.  Kalau Khadhafi kurang ajar, yang salah adalah Islam. Kalau Palestina banyak teroris, yang salah adalah Islam. Kalau Saddam Hussein nranyak, yang salah adalah Islam. Tapi kalau Belanda menjajah Indonesia 350 tahun, yang salah bukan Kristen. Kalau amerika Serikat jumawa dan adigang adigung adiguna kepada rakyat Irak, yang salah bukan Kristen. Bahkan sesudah ribuan bom dihujan kan di seantero